Формат: тренинг-практикум, 2 дня
Тренер: Ксения Литвинова/ Николай Дацюк
Цель программы: повысить уровень осознанности участников во влиянии физических и эмоциональных ресурсов лидера на общий результат команды и компании; обеспечить участников практическими инструментами для самодиагностики, восстановления ресурсного состояния и самомотивации.
Формат обучения: предлагаемая программа предусматривает активное вовлечение участников в процесс индивидуальной и групповой работы. Во время обучения используется «табата-формат» (тренировка физического тела, тренировка привычки с одинаковыми интервалами – таймингом).
Программа позволяет: по-новому посмотреть на имеющиеся возможности и ресурсы, которыми может управлять лидер нового уровня: энергию и личные биоритмы, правильную и полезную нагрузку, факторы, профилактику и капитал здоровья, питание и схемы меню при ненормированном рабочем графике.
