Тренер и координатор программ по личной эффективности,
Фитнесс и велнесс эксперт
20 летний опыт в области спорта, 8 летний опыт в в области фитнес и велнесс
Тренер — методист международной конвенции ProFitConvention (2016,17,18,19)
Ассистент проекта «Командный Wellness Teacher»
Участие в международных конференциях:
- Rimini Wellness (2013,15,17) (Италия )
- Island Fit (2014) Испания
Образование: КУ им Бориса Гринченко, Магистр в области физического воспитания
Управленческий опыт: Руководитель фитнес-студии «Фактура»
Координатор и ведущий программ «Эффект триггера: улучшаем качество жизни, улучшая личную эффективность», «ЗОЖ по правилам и без: здОрово или здорОво», командный фитнес-тур «BootCamp» и др.
Среди клиентов и партнеров:
Киевстар, Громадське телебачення, Новий канал, СТБ, Coral Travel, Ашан Гипермаркет Украина, 1+1 Медиа, ICIPS MILITARY FITNESS, Академия фитнеса — Украина, Charity Weekend, GRANOLA KITCHEN и др.
- Личные ресурсы управленцев: энергия, управление биоритмами в заданном рабочем темпе, сила воли, эмоции.
- Правильная и полезная нагрузка для каждого, сон и факторы здоровья. Гормоны. Вес. Стресс.
- Питание и схемы меню при ненормированном рабочем графике.
- Техники работы с микро и макро стрессовыми ситуациями. Избежание накопления стресса (полезные практики).
- Ресурсы лидера – ЗОЖ по правилам и без.
- Управление личной эффективностью: как улучшить качество жизни, улучшая личную эффективность.
- Программы по командообразованию для 20-150 участников (Boot Camp, Military fitness).
