Формат: тренінг-практикум, 2 дні
Тренер: Ксенія Литвинова/Микола Дацюк
Мета програми: підвищити рівень обізнаності учасників про вплив фізичних і емоційних ресурсів лідера на загальний результат діяльності команди та компанії; забезпечити учасників практичними інструментами для самостійної діагностики, відновлення ресурсного стану та самомотивації.
Навчальний формат: пропонована програма передбачає активне залучення учасників в процес індивідуальної та групової роботи. Під час тренування використовується «табата-формат» (тренування фізичного тіла, тренування звички з однаковими інтервалами – таймінгом)
Програма дозволяє: розглянути по-новому наявні можливості і ресурси, якими може керувати лідер нового рівня: енергію та особисті біоритми, правильне і корисне навантаження, фактори, профілактику і капітал здоров’я, схеми харчування при нерегулярному графіку роботи.
